今日の薀蓄

「ウーロン茶」 　
　飲むだけでやせられる。こんな素晴らしい効用がウーロン茶にはありました。
ウーロン茶を飲んだ場合、基礎代謝が活発になり、水の場合殆ど変化がなく、緑茶の場合一時間あたり4㌔カロリーのエネルギーの増加が引き起こされるのに比べ、なんとエネルギーの増加は９㌔カロリーにも達します。
　ウーロン茶を一杯飲むとその効果が約5時間は続くと仮定した場合、1日で40㌔カロリー程度のエネルギーを消費することになります。体の脂肪は1ｇで約7㌔カロリーのエネルギーを持っているので、１日一杯のウーロン茶で約6gの体脂肪が減少することになるのです。
　この40㌔カロリーのエネルギーを使うためには急ぎ足で15分、階段昇降で10分、縄跳び７分、草むしり25分の運動量が必要です。飲むだけでやせれるウーロン茶はかなりビッグな存在です。
　運動した後にはスポーツドリンクを飲みますが、これには100㌔カロリーのエネルギーが入ってます。それに比べウーロン茶はマイナス40㌔カロリーだから、エネルギー消費の差は140㌔カロリーにもなるのです。これは早足１時間歩いた運動量に相当します。飲め飲めウーロン茶!!

あぁ・・・・「いまあい」も一回見たい・・・。